...

Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века | Лидьярд А.

1179 ₽ в наличии

 Расположение в магазине:
На  1-ом уровне
Зал: 08 Секция: 06 Шкаф: 52 Полка: 02

Оформить заказв интернет-магазине

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-91657-785-3

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.