Лидер продаж
Количество оценок: 0
Восточные гимнастики — золотые правила крепкого здоровья
| Артикул: | 3656898 |
| ISBN: | 978-5-17-180760-3 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2026 |
| Количество страниц: | 256 |
Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем — Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши.
В основе каждой из гимнастик — система принципов и упражнений, направленных на восстановление физического и душевного равновесия.
Цигун поможет укрепить организм и справиться с эмоциональным напряжением, Ши дуань цзинь — вернуть гибкость и упругость тела, дыхательные практики Таньчжон хохыппоп восстанавливают гармоничный ток энергии, а система Кацудзо Ниши улучшает состояние позвоночника и нервной системы.
Внедряя эти системы в жизнь, вы узнаете, как открыть доступ к внутренним ресурсам организма и обрести здоровье и гармонию без «волшебных таблеток» и неимоверных усилий. Текст снабжен иллюстрациями и подробными схемами выполнения упражнений.
С помощью этой книги вы сможете:
· укрепить тело и иммунную систему;
· вернуть себе энергию и жизненный тонус;
· снять мышечные блоки и усталость;
· обрести гармонию и радость жизни.
Книга в твердой обложке.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Медицина Востока от 100 болезней |
| Высота, см.: 20,8 |
| Ширина, см: 13,2 |
| Толщина, см: 1,7 |
| Вес в граммах: 288 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Медицина Востока от 100 болезней»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
729 ₽
Купить книгу «Восточные гимнастики — золотые правила крепкого здоровья» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Минь Лао «Восточные гимнастики — золотые правила крепкого здоровья». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.