Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации
| Артикул: | 3654143 |
| ISBN: | 978-5-17-176673-3 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2026 |
| Количество страниц: | 208 |
Ирина Чудновец — детский и подростковый психолог, сертифицированный коуч ICF, автор курсов и статей, мама троих подростков.
Для кого эта книга?
Во-первых, для тебя. Для подростка, у которого куча планов, но не хватает ни сил, ни времени. Для того, кто хочет готовиться к экзаменам, реализовывать проекты, заниматься спортом, но каждый раз находит тысячу отговорок. Для того, кто мечтает все успеть, лежа на диване с телефоном в руках. И ты поймешь, почему это нормально!
Во-вторых, для родителей. Тех самых, которые постоянно «подгоняют», говорят «соберись» и не понимают, почему это не работает. Тех, кто хочет помочь, но пока не знает как и только злит. Им тоже полезно узнать, что ты не ленивый, а просто твой мозг устроен немного хитрее, чем кажется.
Из книги ты узнаешь:
• почему мозг саботирует твои планы и как обвести его вокруг пальца;
• как превратить скучное «надо» в желанное «хочу»;
• что делать, когда все надоело, и почему это нормально;
• как разрешить себе отдыхать без чувства вины.
И да, здесь есть мемы, комиксы и челленджи. И нет нравоучений и занудства. Только то, что реально работает: психологические техники, упражнения и чек-листы.
То, что кажется тебе слабостью, на самом деле может стать твоей суперсилой. Не нужно себя ломать — разберись, как работает твой мозг, и тогда ничто не сможет остановить тебя на пути к цели!
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Без паники! Подростковый вопрос |
| Высота, см.: 22 |
| Ширина, см: 15 |
| Толщина, см: 1,55 |
| Вес в граммах: 362 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Без паники! Подростковый вопрос»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
1029 ₽
Купить книгу «Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Чудновец И.Г. «Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.