Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
| Артикул: | 3637429 |
| ISBN: | 978-5-17-180209-7 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 368 |
Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом.
У этой всеобщей проблемы есть простое решение — древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию.
Автор этой книги — учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Культурная матрица |
| Высота, см.: 21,7 |
| Ширина, см: 14,5 |
| Толщина, см: 2,3 |
| Вес в граммах: 519 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Культурная матрица»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
1139 ₽
Купить книгу «Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Цендровский О.Ю. «Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.