Лидер продаж
Количество оценок: 0
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
| Артикул: | 3630430 |
| ISBN: | 978-5-17-158934-9 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 304 |
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста, маршрут к жизни, в которой вы нравитесь себе в зеркале, не задыхаетесь от подъема по лестнице и просыпаетесь с энергией! Автор книги — Валерий Жумадилов пришел в спорт после 35 лет и добился ошеломляющих результатов, став вице-чемпионом Европы по легкой атлетике! А после 50 лет занялся бегом!
В книге вы найдете пошаговую программу, которая поможет вам составить персональный план питания и тренировок, подходящих именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, с которыми вы сможете поддерживать результат и оставаться в прекрасной форме, сколько бы лет вам ни было!
Книга поможет вам:
· разработать собственную систему здорового питания;
· составить план тренировок, подходящий для вас;
· оставаться здоровым и полным сил;
· развить здоровые привычки для долгосрочного результата.
Книга в твердой обложке.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Мастер здоровья |
| Высота, см.: 20,7 |
| Ширина, см: 14,4 |
| Толщина, см: 1,9 |
| Вес в граммах: 370 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Мастер здоровья»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
989 ₽
Купить книгу «Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Жумадилов В. «Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.