Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
| Артикул: | 3622209 |
| ISBN: | 978-5-04-215636-6 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 4000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2026 |
| Количество страниц: | 240 |
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.
Эта книга — не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное — путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: В серии книги от учителей, психологов, тренеров, коучей - о духовных и психологических практиках, помогающих людям найти свое подлинное предназначение |
| Высота, см.: 22 |
| Ширина, см: 14,5 |
| Толщина, см: 1,7 |
| Вес в граммах: 362 |
| Возрастная категория: 18+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «В серии книги от учителей, психологов, тренеров, коучей - о духовных и психологических практиках, помогающих людям найти свое подлинное предназначение»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
819 ₽
Купить книгу «Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Лупенко П.А. «Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.