Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
| Артикул: | 3559318 |
| ISBN: | 978-985-15-5775-8 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 2300 |
| Издатель: | Попурри |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 336 |
Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности. То есть вам необходима эта книга. Звездная команда ее авторов успела поработать с сотнями знаменитостей, супермоделей и самых обычных женщин, составляя для них тренировочные и оздоровительные программы, которые позволяют оставаться активными и прекрасно себя чувствовать в собственном теле. То же самое они могут сделать и для вас. Ведь эти дамы отлично разбираются во всех сложностях женского организма и возрастных изменениях. Это не просто руководство по фитнесу. Вы узнаете, чего ждать во время и после беременности или менопаузы, как гормоны влияют на ваше тело и эмоциональное состояние, какое воздействие упражнения оказывают на мозг и какое значение имеет питание для внешнего вида и самочувствия. Также вы найдете в книге инсайдерские рекомендации и истории знаменитых клиенток.
Характеристики
| Язык оригинала: eng |
| Дополнительные сведения: Пер. С.Э.Борич |
| Место издания: Минск |
| Серия: Фитнес и физические упражнения |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 17 |
| Толщина, см: 2 |
| Вес в граммах: 577 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Фитнес и физические упражнения»
Цена в магазине:
1559 ₽
Цена в магазине:
1809 ₽
Цена в магазине:
879 ₽
Цена в магазине:
1719 ₽
Цена в магазине:
1339 ₽
Цена в магазине:
1819 ₽
Цена в магазине:
1089 ₽
Цена в магазине:
2029 ₽
Цена в магазине:
519 ₽
Просмотренные товары
Цена в магазине:
1699 ₽
Купить книгу «Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Орбек А. «Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.