Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
| Артикул: | 3551290 |
| ISBN: | 978-5-17-163778-1 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 224 |
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Упражнения для жизни |
| Высота, см.: 20,1 |
| Ширина, см: 13,9 |
| Толщина, см: 1,082 |
| Вес в граммах: 215 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Упражнения для жизни»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
749 ₽
Купить книгу «Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Галанкин К. «Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.