Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (покет-серия)
| Артикул: | 3548830 |
| ISBN: | 978-5-9614-9723-6 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | Альпина Паблишер |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 540 |
Каждый понедельник даете себе обещание "никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день", а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен - это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20 летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю - не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
Характеристики
| Язык оригинала: eng |
| Место издания: Москва |
| Серия: Альпина. Саморазвитие |
| Высота, см.: 16,5 |
| Ширина, см: 11,5 |
| Толщина, см: 3,0 |
| Вес в граммах: 350 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Возможно, вам понравится
Цена в магазине:
1189 ₽
Книги из серии «Альпина. Саморазвитие»
Книжные новинки
Цена в магазине:
5609 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
1879 ₽
Цена в магазине:
1029 ₽
Цена в магазине:
2029 ₽
Цена в магазине:
1039 ₽
Цена в магазине:
1029 ₽
Цена в магазине:
2479 ₽
Цена в магазине:
4609 ₽
Цена в магазине:
4059 ₽
Просмотренные товары
Цена в магазине:
559 ₽
Купить книгу «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (покет-серия)» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Блюменталь Б. «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (покет-серия)». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.