Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
| Артикул: | 3474899 |
| ISBN: | 978-5-17-156137-6 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 224 |
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Медицина Востока от 100 болезней |
| Высота, см.: 21 |
| Ширина, см: 13 |
| Толщина, см: 2,3 |
| Вес в граммах: 261 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Медицина Востока от 100 болезней»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
459 ₽
Купить книгу «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Минь Л. «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.