Цена:
899 ₽
Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии
| Артикул: | 3427870 |
| ISBN: | 978-5-907515-24-6 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 300 |
| Издатель: | ООО "Диалектика" |
| Дата издания: | 2022 |
| Количество страниц: | 144 |
Эта книга — отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой терапии создали и испытали множество практичных, простых в освоении инструментов, которые могут облегчить состояние, особенно при тревоге и депрессии.КПТ позволяет человеку изменить свои реакции на настроение и жизненные проблемы, освободиться от беспокойства, депрессии, гнева и других болезненных эмоций. В этом простом и легком для чтения руководстве авторы описывают определенные виды дисфункционального мышления, помогают читателю идентифицировать такие мысли и реагировать на них, а также предлагают простые и действенные методы, такие как контроль беспокойства и релаксация, чтобы закрепить новые модели мышления и чувств.
Характеристики
| Место издания: Санкт-Петербург |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 16,5 |
| Толщина, см: 0,7 |
| Вес в граммах: 220 |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Читайте также:
Цена:
1759 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
3519 ₽
Цена:
2649 ₽
Цена:
2649 ₽
Цена:
1439 ₽
Цена:
1459 ₽
Цена:
1429 ₽
Цена:
949 ₽
Цена:
839 ₽
Цена:
839 ₽
Цена:
719 ₽
Цена:
1429 ₽
Цена:
1079 ₽
Цена:
1199 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
5279 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
3069 ₽
Цена:
749 ₽
Цена:
3519 ₽
Цена:
2119 ₽
Цена:
1149 ₽
Цена:
1409 ₽
Просмотренные товары
Цена:
1059 ₽
Купить книгу «Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии» в интернет-магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Маккей М. «Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии» с подходящим способом доставки: самовывоз из магазина или пункта выдачи, доставка курьером или почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Новосибирск, Челябинск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции с промокодом и предоставляет скидки на книги и разные товары.