Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
| Артикул: | 3382850 |
| ISBN: | 978-5-04-161111-8 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 4000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 496 |
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Они могут быть легкими! Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Характеристики
| Дополнительные сведения: пер. с англ. Е. А. Кваша |
| Место издания: Москва |
| Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате |
| Высота, см.: 18 |
| Ширина, см: 12 |
| Толщина, см: 2,3 |
| Вес в граммах: 348 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
589 ₽
Купить книгу «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Фогг Б. «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.