Цена:
619 ₽
Осознанность и принятие для преодоления депрессии
| Артикул: | 3352869 |
| ISBN: | 978-5-907365-59-9 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 500 |
| Издатель: | Диалектика |
| Дата издания: | 2021 |
| Количество страниц: | 480 |
Жизнь с депрессией бывает беспросветной и пустой. Может даже не хватать сил, чтобы попросить о помощи, либо вы все время пытаетесь заглушить свои ощущения. Но такая тактика совершенно бесполезна в борьбе с депрессией. А что, если использовать депрессию как возможность изменить свою жизнь к лучшему? В конце концов, симптомы депрессии часто сигнализируют, что ваша жизнь нуждается в переменах. Но с чего же начать?
В этом полностью переписанном и обновленном втором издании книги предлагается пошаговая помощь для проработки (а не избегания) аспектов вашей жизни, которые вводят в депрессию. Методы и инструменты из этой книги основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход поможет оценить степень тяжести депрессии и составить индивидуальный план лечения.
В новое издание также входят обновленные исследования в области самосострадания, осознанности и нейробиологии, которые помогут жить осмысленной жизнью. Так чего же вы ждете?
Характеристики
| Дополнительные сведения: пер. с англ. и ред. И. В. Берштейна |
| Место издания: Санкт-Петербург |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 16,4 |
| Толщина, см: 2,6 |
| Вес в граммах: 755 |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Читайте также:
Цена:
3519 ₽
Цена:
2639 ₽
Цена:
2859 ₽
Цена:
649 ₽
Цена:
639 ₽
Цена:
639 ₽
Цена:
1079 ₽
Цена:
1409 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
3519 ₽
Цена:
1759 ₽
Цена:
2119 ₽
Цена:
2349 ₽
Цена:
1409 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
2849 ₽
Цена:
3519 ₽
Цена:
759 ₽
Цена:
2349 ₽
Цена:
2699 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
2119 ₽
Цена:
2119 ₽
Цена:
2699 ₽
Цена:
1059 ₽
Цена:
2699 ₽
Просмотренные товары
Цена:
1409 ₽
Купить книгу «Осознанность и принятие для преодоления депрессии» в интернет-магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу Штросаль К. Д. «Осознанность и принятие для преодоления депрессии» с подходящим способом доставки: самовывоз из магазина или пункта выдачи, доставка курьером или почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Новосибирск, Челябинск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции с промокодом и предоставляет скидки на книги и разные товары.