...

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы | Гиллихан С. Дж.

889 ₽ в наличии

 Расположение в магазине:
На  1-ом уровне
Зал: 07 Секция: 01 Шкаф: 05 Полка: 02

Оформить заказв интернет-магазине

Издательство: Эксмо
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-106589-8

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.