Психология стресса.
| Артикул: | 3124432 |
| ISBN: | 978-5-4461-1370-5 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Питер |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 480 |
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
Характеристики
| Дополнительные сведения: пер. с англ. под ред. проф. Е. И. Николаевой |
| Место издания: Санкт-Петербург |
| Серия: Мастера психологии |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 17,2 |
| Толщина, см: 2,5 |
| Вес в граммах: 757 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Мастера психологии»
Цена в магазине:
1379 ₽
Цена в магазине:
1199 ₽
Цена в магазине:
2239 ₽
Цена в магазине:
1199 ₽
Цена в магазине:
2509 ₽
Цена в магазине:
2299 ₽
Цена в магазине:
1959 ₽
Цена в магазине:
3359 ₽
Цена в магазине:
1819 ₽
Цена в магазине:
1049 ₽
Просмотренные товары
Цена в магазине:
1679 ₽
Купить книгу «Психология стресса. » в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Сапольски Р. «Психология стресса. ». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.