Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
| Артикул: | 3062805 |
| ISBN: | 978-5-17-110631-7 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2026 |
| Количество страниц: | 352 |
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Методика доктора Борщенко |
| Высота, см.: 21 |
| Ширина, см: 16,8 |
| Толщина, см: 2,4 |
| Вес в граммах: 493 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Просмотренные товары
Цена в магазине:
989 ₽
Купить книгу «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Борщенко И. А. «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.