
Анатомия стретчинга
Расположение в магазине:
На 1-ом уровне
Зал: 08
Секция: 06
Шкаф: 54
Полка: 02
Издательство: Эксмо
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-699-81838-9
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело -вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
Дополнительная информация:
Артикул: 2894163 |
ISBN: 978-5-699-81838-9 |
Тип переплета: твердый |
Тираж: 3000 |
Название: Анатомия стретчинга |
Дополнительные сведения: Пер. с англ. Н. А. Татаренко |
Место издания: Москва |
Издатель: Эксмо |
Дата издания: 2021 |
Количество страниц: 224 |
Серия: Анатомия спорта |
Высота, см.: 25 |
Ширина, см: 19,2 |
Толщина, см: 2,2 |
Вес в граммах: 800 |
Возрастная категория: 16+ |