
Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию | Гэллоуэй Д.
Расположение в магазине:
На 1-ом уровне
Зал: 08
Секция: 06
Шкаф: 52
Полка: 02
Издательство: Спорт
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-906839-63-3
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа?Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Дополнительная информация:
Артикул: 2865944 |
ISBN: 978-5-906839-63-3 |
Тип переплета: мягкий |
Тираж: 750 |
Язык оригинала: eng |
Название: Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию |
Автор: Спорт |
Дополнительные сведения: Пер. Прокопьева М.В.; Худож. Литвиненко А.Ю. |
Место издания: Москва |
Издатель: Спорт |
Дата издания: 2016 |
Количество страниц: 144 |
Серия: Научно-популярное издание |
Высота, см.: 24 |
Ширина, см: 16,5 |
Толщина, см: 1 |
Вес в граммах: 320 |
Возрастная категория: 12+ |