Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию | Гэллоуэй Д.
Расположение в магазине:
На 1-ом уровне
Зал: 08
Секция: 06
Шкаф: 52
Полка: 02
Издательство: Спорт
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-906839-63-3
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа?Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Дополнительная информация:
| Артикул: 2865944 |
| ISBN: 978-5-906839-63-3 |
| Тип переплета: мягкий |
| Тираж: 750 |
| Язык оригинала: eng |
| Название: Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию |
| Автор: Спорт |
| Дополнительные сведения: Пер. Прокопьева М.В.; Худож. Литвиненко А.Ю. |
| Место издания: Москва |
| Издатель: Спорт |
| Дата издания: 2016 |
| Количество страниц: 144 |
| Серия: Научно-популярное издание |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 16,5 |
| Толщина, см: 1 |
| Вес в граммах: 320 |
| Возрастная категория: 12+ |
