...

Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая Европу | Борщенко И.

159 ₽ в наличии

 Расположение в магазине:
На  1-ом уровне
Зал: 07 Секция: 06 Шкаф: 46 Полка: 06

Оформить заказв интернет-магазине

Издательство: Книжный Клуб 36.6
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-98697-314-2

--Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!

Персональные рекомендации