Цена:
469 ₽
Use breathwork to transform every area of your life.
New science has revealed the effectiveness of breathwork to balance the body, relieve stress, control anxiety, boost self-esteem and more.
In a beautifully illustrated package, Breathwork gives you 50 step-by-step practices that you can use at home, each with expert advice on body position, depth of breath, speed of breath, visualization, duration and repetition. Techniques include conscious connected breathing, pranayama and qigong breathwork.
With internationally renowned author and teacher Nathalia Westmacott-Brown, you`ll learn how to breathe mindfully and with control, using different breath practices for targeted outcomes - from overcoming insomnia to releasing anger or relieving depression.
Breathing with purpose can help you to heal - and become the healthiest and happiest you can be.
Breathwork Hardback edition by Nathalia Westmacott-Brown
Характеристики
| Место издания: США |
| Высота, см.: 19,8 |
| Ширина, см: 15,5 |
| Толщина, см: 1,8 |
| Вес в граммах: 382 |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Читайте также:
Цена:
869 ₽
Цена:
1459 ₽
Цена:
1499 ₽
Цена:
3469 ₽
Цена:
179 ₽
Цена:
959 ₽
Цена:
599 ₽
Цена:
1449 ₽
Цена:
1919 ₽
Просмотренные товары
Цена:
1489 ₽
Купить книгу «A Little Book of Self-Care: Breathwork» в интернет-магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность оформить заказ на книгу «A Little Book of Self-Care: Breathwork» с подходящим способом доставки: самовывоз из магазина или пункта выдачи, доставка курьером или почтой. Доставка заказов в такие города как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Новосибирск, Челябинск, Омск, Ростов-на-Дону, Самара, Нижний Новгород. Интернет-магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции с промокодом и предоставляет скидки на книги и разные товары.