Новая страница 1
|
|
|
| |
ИРВИН
ЯЛОМ
вглядываясь в солнце
жизнь без страха
смерти
|
|
Москва
"Эксмо" |
|
2008 |
УДК 159
УДК 159.9
ББК 88.4
Я 38
Irvin D. YALOM
Staring at the Sun.
Overcoming the Terror of Death
Перевод с английского Анны Петренко
Оформление П. Петрова
Ялом И.
Я 38 Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти / Ирвин Ялом;
[пер. с англ. А. Петренко]. - М.: Эксмо, 2008. - 352
с.
ISBN 978-5-699-27531-1
Эта книга -
новый бестселлер известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома.
Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое
обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто
обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не
думать, не помнить об этом.
Теперь у нас в руках очень действенный инструмент борьбы со страхом
смерти. Эта книга учит понять и принять условия человеческою существования и
сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга
захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепною рассказчика - доктора
Ирвина Ялома.
УДК 159.9
ББК 88.4
ISBN
978-5-699-27531-1
© Irvin П. Yalоm, 2008
© ООО "Издательство "Эксмо",
2008
|
Предисловие и благодарности
|
5
|
|
Глава 1. Смертельная рана
|
7
|
|
Глава 2. Учимся признавать страх смерти
|
19
|
|
Открытый страх смерти
|
21
|
|
Скрытый страх смерти
|
31
|
|
Беспричинный страх - одна из форм страха смерти
|
33
|
|
Глава 3. Пробуждающее переживание
|
45
|
|
Различие между "каковы вещи?" и "вещи существуют"
|
47
|
|
Пробуждение в конце жизни
|
49
|
|
Горе как пробуждающее переживание
|
52
|
|
Важное решение как пробуждающее переживание
|
75
|
|
Жизненные вехи как пробуждающие переживания
|
80
|
|
Сны как пробуждающие переживания
|
89
|
|
Окончание терапии как пробуждающее переживание
|
96
|
|
Глава 4. Сила идей
|
101
|
|
Вечная мудрость Эпикура
|
101
|
|
"Волновой эффект"
|
107
|
|
Другие примеры "волнового эффекта"
|
112
|
|
"Волновой эффект" и мимолетность
|
116
|
|
Эффективные идеи для преодоления страха смерти
|
119
|
|
Вновь и вновь проживать одну и ту же жизнь
|
126
|
|
"Будь самим собой"
|
134
|
|
"То, что не убивает нас, делает нас сильнее"
|
136
|
|
Шопенгауэр
|
143
|
|
Глава 5. Преодоление страха смерти
|
|
|
с помощью идей и контакта с людьми
|
147
|
|
Человеческая взаимосвязанность
|
151
|
|
Сила присутствия
|
160
|
|
Самораскрытие
|
166
|
|
"Волновой эффект" в действии
|
169
|
|
Открываем свой колодец знания
|
174
|
|
Жить в полную силу
|
177
|
|
Глава 6. Осознание смерти: мои воспоминания
|
188
|
|
Свидания со смертью
|
189
|
|
Личные встречи со смертью
|
200
|
|
0 реализации потенциала
|
202
|
|
Смерть и мои наставники
|
207
|
|
Как я сам справляюсь со страхом смерти
|
220
|
|
Религия и вера
|
231
|
|
Я пишу книгу о смерти
|
244
|
|
Глава 7. Работа со страхом смерти:
|
|
|
рекомендации психотерапевтам
|
250
|
|
Что значит "экзистенциальный"?
|
251
|
|
Сеанс психотерапии: границы между процессом
|
|
|
и содержанием
|
255
|
|
Роль отношений в преодолении страха смерти
|
258
|
|
Работа "здесь и сейчас"
|
277
|
|
Самораскрытие терапевта
|
303
|
|
Сны: самый легкий путь к "здесь и сейчас"
|
330
|
|
Послесловие
|
344
|
|
Об авторе
|
347
|
Посвящается моим наставникам - Д
Посвящается моим
наставникам -
Джону Уайтгорну, Джерому Франку,
Давиду Гамбургу и Ролло Мэю.
Через меня они наставляют
и моих читателей
Ни на солнце, ни на смерть нельзя смотреть в упор.
Франсуа де Ларошфуко, максима 26
Хотя на протяжении тысячелетий все мыслящие писатели обращались к
теме смертности человека, все же эта книга - не просто собрание чьих-то мыслей о
смерти, и не может им быть.
Совсем наоборот, это глубоко личное произведение, уходящее корнями
в мою собственную конфронтацию со смертью. Как и любой человек, я тоже испытываю
страх смерти: от этой темной тени не избавиться ни одному из живущих. На этих
страницах я делюсь с вами способами преодоления страха смерти - по опыту
пациентов и своему собственному, - а также мыслями писателей и философов,
которые повлияли на мое мировоззрение и мою работу в качестве психотерапевта.
Я благодарен всем тем людям, которые помогли появиться на свет этой
книге. Мой литературный агент Сэнди Дижкстра и мой издатель Алан Ринцлер помогли
придать книге форму, сохранив ее содержание. Множество друзей и коллег прочли
отрывки рукописи и поделились своими соображениями. Это Давид Шпигель, Герберт
Котц, Джин Роуз, Рутэллен Джосселсон, Рэнди Вайнгартен, Нейл Браст, Рик Ван
Ринен, Элис Ван Гартен, Роджер Уолш. Филипп Марчал познакомил меня с максимой
Ларошфуко, которую я сделал эпиграфом. Также я благодарен своим друзьям Ван
Харвею, Роджеру Сокелю и Дагфину Фоллесдалу, которые долгое время были моими
учителями в области истории человеческой мысли. Феб Хосс и Мишель Джоунс
замечательно отредактировали книгу. Все четверо моих детей - Ив, Рейд, Виктор и
Бен давали мне поистине бесценные советы, а моя жена Мэрилин, как обычно,
заставляла меня писать лучше. Но больше всего я обязан самым главным своим
учителям - пациентам. Я изменил их имена, но каждый из них узнает себя в этой
книге. Они доверили мне свои самые глубинные страхи, разрешили использовать их
истории, помогли тщательно замаскировать черты реальных личностей, прочли мою
рукопись - кто часть, а кто целиком - и дали много полезных советов. И еще я
благодарен им за то удовольствие, которое мне приносит следующая мысль: их опыт
и знания, словно волны, дойдут теперь и до моих читателей.
Ирвин Д
Ирвин Д.
Ялом - почетный профессор психиатрии Стэнфордского университета. Автор
основополагающего труда "Теория и практика психотерапии", переведенного на 12
языков (продано 700 000 экземпляров). Сейчас он переиздается в четвертый раз.
Его перу также принадлежит пособие по авторскому курсу "Экзистенциальная
психотерапия". Книги доктора Ялома написаны увлекательно и предназначены для
самого широкого круга читателей. Среди самых известных его книг - роман "Лечение
от любви и другие психотерапевтические новеллы" (вышедший в США под названием
"Палач любви" и ставший бестселлером "Нью-Йорк Таймс"), романы "Когда Ницше
плакал" (лидер книжных рынков Америки, Израиля и Германии - продано более
миллиона экземпляров); сборник реальных и вымышленных терапевтических историй
под названием "Мамочка и смысл жизни", а также романы "Дар психотерапии" и
"Шопенгауэр как лекарство". В настоящее время доктор Ялом имеет обширную частную
практику в Пало-Альто (Сан-Франциско, Калифорния).
|